Zunächst einmal sofort und ehrlich: Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist nicht schnell möglich. Aber diese Krankheit kann nicht in kurzer Zeit und in einem Krankenhaus geheilt werden - es ist immer noch ein langer Prozess.
Heimmethoden können wirklich helfen, die unangenehmsten Symptome schnell zu lindern, und sind im Kampf gegen die Krankheit im Allgemeinen sehr wichtig.
Die wichtigsten Methoden zur Behandlung von Osteochondrose
Unabhängig davon, welche Teile der Wirbelsäule betroffen sind, gibt es allgemeine Therapiemethoden:
- Medikamente mit externen Mitteln, Tabletten oder Injektionen.
- Physiotherapie (Elektrophorese, Magnetfeldtherapie, Ultraschall, Laser…).
- Reflexbehandlung (Akupunktur, Akupressur).
- Massage, manuelle Therapie.
- Heilgymnastik, klimatologische und Spa-Behandlung.
Verschiedene Volksmethoden (Kompressen, Reiben, Tees) sollten eher der ersten Gruppe zugeordnet werden. Nach Volksrezepten zubereitete Arzneimittel sind zwar keine offiziellen Arzneimittel, sie haben jedoch ein ähnliches Wirkprinzip. In der offiziellen Medizin werden häufig Pflanzenextrakte und andere biologisch aktive Substanzen verwendet.
Allerdings können nicht alle Behandlungsmethoden schnelle Ergebnisse liefern. Viele sind für einen langen Prozess ausgelegt. Sie helfen zuverlässiger, können jedoch Schmerzen, Schwindel oder andere unangenehme Symptome einer zervikalen Osteochondrose nicht lindern. Einige sind für die Verwendung während einer Verschlimmerung der Krankheit völlig verboten.
Welche Methoden können zu einem schnellen Ergebnis führen?
Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist der einfachste Weg, mit Hilfe von Medikamenten schnell zu arbeiten. Ihre Wirkung zielt darauf ab, Entzündungen, Hypertonizität der Nackenmuskulatur, Linderung der Durchblutung und Beschleunigung der Erholungsprozesse im Knorpelgewebe zu lindern. Viele für Osteochondrose indizierte Medikamente sind in der bequemen Form von Tabletten oder externen Mitteln erhältlich. Bekannte schmerzlindernde Gele können helfen, Schmerzen schnell zu lindern.
Injektionen sowie Akupunktur und manuelle Therapie sind sehr effektiv. Die Verwendung dieser Methoden weist jedoch eine Reihe schwerwiegender Einschränkungen auf. Nur in einem Krankenhaus oder einer Klinik können Sie sich einer Physiotherapie unterziehen.
Massage kann auch schnelle Ergebnisse liefern. Ärzte empfehlen Selbstmassagetechniken, um Schwindel, Tinnitus und Muskelschmerzen im Nacken schnell zu beseitigen.
Von den Volksmethoden wirken externe Mittel - Kompressen, Pflaster, Reiben - schnell. Sie geben jedoch nur vorübergehende Erleichterung, wonach noch längere Behandlungskurse erforderlich sind.
Bewegungstherapie funktioniert selten schnell. Es dauert Wochen, bis sich eine spürbare Verbesserung abzeichnet. Darüber hinaus raten die meisten Ärzte davon ab, während einer Verschlimmerung der Krankheit zu trainieren, und empfehlen es während der Genesung und Remission. Sanatorium und Klimabehandlung funktionieren auch nicht sofort und es ist schwierig, sie zu Hause zu bekommen. Andererseits liefern diese Methoden ein stabiles Langzeitergebnis.
Ist es möglich, zu Hause mit Injektionen zu behandeln?
Theoretisch ja, aber nur, wenn der Haushalt eine qualifizierte Krankenschwester oder einen Sanitäter umfasst, der mit dem Job vertraut ist. Es ist sehr schwierig, Injektionen in den Hals zu geben. Sie müssen in der Lage sein, den Ort, die Richtung und die Tiefe des Einführens der Nadel genau zu wählen, da Sie sonst ernsthafte Schäden verursachen können. Schäden an Nervenwurzeln oder wichtigen Blutgefäßen können ein schwerwiegenderes Problem sein als Osteochondrose.
Aber Injektionen sind sehr effektiv und eine schnelle Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause mit ihrer Hilfe ist möglich. Ein Injektionsblock kann in wenigen Minuten auch sehr starke Schmerzen lindern. Entspannende, entzündungshemmende und erholsame Medikamente, die direkt in Blut und Muskeln gelangen, sind wirksamer.
In fortgeschrittenen Fällen, in denen die Symptome einer Osteochondrose schwerwiegend sind, werden Injektionen jedoch normalerweise empfohlen. Wenn sich die Krankheit in einem frühen Stadium befindet, ist es durchaus möglich, auf sie zu verzichten. In einer schwierigen Situation ist es besser, sich in einer medizinischen Einrichtung einer Behandlung mit Injektionen zu unterziehen und zu Hause zusätzliche Methoden anzuwenden, die das Ergebnis verbessern und festigen.
Massage bei Osteochondrose zu Hause
Eine vollwertige Massage sollte auch von einem Spezialisten durchgeführt werden. Einige Angehörige des Patienten können in diesem speziellen Bereich geschult werden, aber ein Fachmann ist immer noch besser.
Aber einfache Selbstmassagetechniken können helfen, die schmerzhaften Manifestationen der Osteochondrose in den Momenten zu reduzieren, in denen es unpraktisch ist, zum Meister zu gehen. Diese Massage besteht darin, die Nackenmuskeln mit Hilfe der Fingerspitzen leicht zu kneten. Es hilft, Muskelverspannungen abzubauen, die Durchblutung, Tinnitus und Kopfschmerzen zu verbessern.
Wenn Sie eine Selbstmassage durchführen, müssen Sie einige Grundregeln befolgen, um sie sicher und effektiv zu machen:
- Verwenden Sie zum Arbeiten nur Fingerspitzen.
- Bewegungen sollten von oben nach unten und von der Wirbelsäule zu den Seiten ausgeführt werden.
- Es ist notwendig, Knetbewegungen mit Streicheln (in die gleiche Richtung) zu wechseln.
- Sie sollten sich beim Massieren nicht viel Mühe geben, auch wenn die Stärke Ihrer Hände dies zulässt.
Diese Methode funktioniert sehr schnell, aber nicht zu hart und nicht lange. Die Massage sollte mit anderen Behandlungen kombiniert werden.
Traditionelle Methoden zur schnellen Behandlung der zervikalen Osteochondrose
Um ein schnelles Ergebnis aus der Anzahl der Volksrezepte zu erhalten, ist es besser, Produkte für den externen Gebrauch auszuwählen. Verschiedene Tees und Aufgüsse liefern gute Ergebnisse, aber das Warten dauert lange.
Durch Kompressen und Reiben können jedoch einige Krankheitssymptome innerhalb von Stunden oder sogar Minuten beseitigt werden:
- Gewöhnlicher Pfefferwodka eignet sich zum Mahlen. Alkohol kann in der Fabrik hergestellt werden, aber es ist besser, den Pfeffer selbst zu betonen.
- Ein weiteres Mahlrezept: Senf, Kampferalkohol, Wodka (jeweils 50 g), 3 geschlagene Eiweiße, einen halben Tag einwirken lassen.
- Wodka, Honig, Aloe-Saft (2: 2: 1), mischen, über Nacht ziehen lassen. Ein gutes entzündungshemmendes Mittel.
- Ideal für Kompressen - Meerrettich- und Klettenblätter, mit kochendem Wasser vorgebrüht.
- Eine Mischung aus Honig und geriebenen Kartoffeln (gleichmäßig verteilt) ist ebenfalls geeignet. Sie können es mehrere Stunden lang aufbewahren.
- Geriebener Rettich als Salbe. Es muss abgewaschen werden, wenn ein merkliches Brennen in der Haut auftritt. Ist eine gute Ablenkung. Regt die Durchblutung an.
Die schnelle Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause mit Volksheilmitteln umfasst auch die Verwendung von Bienengift sowie Beinwell- und Ritterspornwurzeln. Es ist nicht einfach, sie selbst zu sammeln, aber Sie können getrocknete Wurzeln in der Apotheke kaufen oder darauf basierende Salben verwenden.
Wie Übungen für Nackenmuskeln helfen können
Sportunterricht ist keine der schnell wirkenden Methoden, aber die zuverlässigste. Nach der Diagnose einer Osteochondrose ist es besser, für den Rest Ihres Lebens regelmäßig therapeutische Übungen durchzuführen. Sie sind recht einfach und können sogar während einer Pause auf einem Stuhl ausgeführt werden:
- Der Kopf neigt sich zur Seite und hin und her.
- Kopf dreht sich, Hals dreht sich.
- Den Hals nach vorne ziehen.
- Anheben und Absenken der Schultern.
- Dehnübungen (Kopfkrone mental nach oben strecken).
- Selbstwiderstand: Druck mit den Händen auf die Stirn oder den Hinterkopf mit Widerstand vom Nacken.
- Luft "zeichnen": Schreiben Sie imaginäre Wörter oder Zahlen mit der Nase in die Luft.
Wie kann diese Art von Übung helfen? Sie stärken die Muskeln und unterstützen die Wirbelsäule zusätzlich. Darüber hinaus verbessert Bewegung die Durchblutung und die Sauerstoffversorgung des Gehirns. Es besteht eine bessere Chance, eingeklemmte Wurzeln freizusetzen. Muskelüberlastung wird verschwinden.
Sie müssen jedoch nicht auf sofortige Ergebnisse warten. Daher sollten Sie zuerst die Exazerbation mit Medikamenten lindern und dann trainieren.
Obwohl Wirbelsäulenerkrankungen sehr hartnäckig sind, ist eine symptomatische Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause schnell möglich. Der Patient muss sich jedoch daran erinnern, dass das vorübergehende Verschwinden der Symptome nicht bedeutet, die Krankheit loszuwerden und die Behandlung mit anderen, weniger schnellen Methoden fortzusetzen.